Individuel terapi

”Terapi er en proces, ikke et quickfix”

Individuel terapi i Aalborg

Føler du livet har væltet dig omkuld?

Søger du støtte, anerkendelse og forståelse for dine følelser og tanker?

Vil du udvikles personligt?

Uanset hvad din årsag er, så vil et individuelt terapiforløb give dig nye indsigter og forandring hvis du vil.

Terapi er en måde at ”fordøje” tanker og følelser – Jeg forsøger ikke, at fjerne de svære følelser, men fastholder og støtter jeg dig i at mærke og acceptere det som allerede er i dig.  Flygter, og forholder vi os ikke til vores tanker og følelser, vil vi med sikkerhed opleve en forringet livskvalitet!

Individuel terapi er for dig som ønsker en forandring!

Svære følelser kan være svære at rumme og vi kan have en tendens til ikke at forholde os til dem, hvilket blot vil få følelserne til at komme til udtryk på en anden, måske fysisk måde. I terapi rummer jeg, dig og dine følelser, sammen med dig.

Individuel terapi er for dig som

  • Er i sorg
  • Stresset
  • Er syg
  • Er pårørende
  • Føler dig trist og/eller deprimeret/angst
  • Har lavt selvværd
  • Svært ved personlige grænser
  • Personlig udvikling
  • Følelsen af at være forkert (skam og skyld)
  • Din situation…?